De nieuwe Hoka Rocket X 3 is een explosieve en comfortabele wedstrijdschoen met carbon plaat die geschikt is voor het lopen van lange afstanden. Misschien kan je deze schoen wel zien als dé marathonschoen van Hoka. Deze schoen biedt de unieke combinatie tussen snelheid én comfort. Eerder heb ik de Hoka Skyward X mogen testen, een andere comfortabele en snelle schoen van Hoka. De Rocket X 3 is echter nog explosiever waardoor je er nog hogere snelheden mee kan behalen. En dit alles zonder het comfort uit het oog te verliezen.
Hoka Rocket X 3
Over de Hoka Rocket X 3
Dé snelle wedstrijdschoen voor op de marathon – dat is de Hoka Rocket X 3. Ben jij je aan het voorbereiden op een marathon, denk aan de Amsterdam Marathon 2025 of één van de Marathons in 2026 in Nederland? Dan zou de Hoka Rocket X 3 misschien wel eens dé schoen voor jou kunnen zijn. De schoen kan jou echter ook helpen naar een PR op de 5, 10 of halve marathonafstand. De combinatie van veel demping, een licht gewicht en een responsief gevoel tijdens het lopen maakt het een ideale wedstrijdschoen voor de fanatieke loper.
>> Bekijk de onderstaande video voor een uitgebreide review van de Hoka Rocket X 3

Hoka Rocket X 3
Wedstrijdschoen die geschikt is voor lange afstanden zoals de marathon
Iets meer comfort vergeleken met andere wedstrijdschoenen
Snelle, responsieve schoen met carbon plaat over de gehele lengte van de voet
Soort loper | Wedstrijdschoen die het meest geschikt is voor het lopen van wedstrijden over de lange afstand, denk hierbij aan de marathon. Is iets zwaarder doordat er meer is gedaan om het comfort te verhogen tijdens het lopen. De kraag is dikker en comfortabeler en je ervaart meer demping tijdens het lopen. |
Gewicht | Unisex: 227g |
Drop | 7 mm |
Demping | Veel demping |
Hoka Rocket X 3 kopen
De Hoka Rocket X 3 is verkrijgbaar in verschillende webwinkels. Het is een unisex schoen die op het moment van schrijven verkrijgbaar is in één kleur. Rond de tijd dat dit model uit is gekomen kan je zijn voorganger, de Hoka Rocket X 2, kopen met een mooie korting.
>> Bekijk de Hoka Rocket X 3 bij PassaRunning en All4running
Belangrijke kenmerken van de Hoka Rocket X 3
Hieronder gaan we in op de belangrijkste kenmerken van de nieuwe Hoka marathonschoen, de Hoka Rocket X 3. Ook zal je hier meer lezen over de aanpassingen die er zijn gemaakt ten opzichte van zijn voorganger, de Hoka Rocket X 2.





Bovenwerk
Vergeleken met het bovenwerk van zijn voorganger is dit bovenwerk nog lichter en beter ademend. Dit zijn uiteraard belangrijke kenmerken om de schoen zo snel mogelijk te maken. Het bovenwerk bestaat uit één mesh laag. Verder heeft de schoen een nieuw stikselontwerp. De kraag van de schoen lijkt meer op de kraag van een “gewone” loopschoen. Iets meer gewicht maar wel meer comfort tijdens het lopen dan de minimalistische kraag die meestal wordt gebruikt bij wedstrijdschoenen. Deze zorgen ervoor dat je de schoen makkelijk aan kan doen en dat je minder last hebt van blaren op de hiel tijdens het lopen. De schoen sluit beter aan om de voet dan zijn voorganger.
Tussenzool
In de tussenzool vind je twee lagen van het high-performance PEBA-schuim. Dit schuim zorgt tijdens het lopen voor een maximale energieteruggave door de veerkracht. Verder zorgt dit schuin voor genoeg comfort, zelfs op de lange marathonafstand. De twee lagen hebben een andere dichtheid waardoor ze over deze verschillende kenmerken beschikken. De carbonplaat – die zich over de volledige lengte van de voet uitstrekt – in de schoen is verbeterd en zorgt voor extra stabiliteit en voortstuwing wanneer je snelle tempo’s loopt. In de schoen vind je een Active Foot Frame dat zorgt voor een stevige en stabiele loopervaring, iets wat erg belangrijk is tijdens het lopen van hoge tempo’s.
Slijtzool
De slijtzool is voorzien van extra rubber. Deze extra laag rubber zorgt voor meer grip in bochten en op gladde oppervlakken. Op de schoen is gebruikt van een speciale Sticky Rubber die zachter is dan de rubber die op veel andere schoenen wordt gebruikt.
Meer vergelijkbare wedstrijdschoenen
Ben je op zoek naar een “agressievere” wedstrijdschoen? Dan kan je kijken naar de Cielo van Hoka.
Review Hoka Rocket X 3
Samenvatting
Dit klinkt als mijn ideale wedstrijdschoen. Een wedstrijdschoen die snel is én comfortabel. Een combinatie die hem zeer geschikt voor lange afstanden maar ook voor PR’s op kortere afstanden zoals de 5 of 10 km of de halve marathon! Door het comfort wat de schoen biedt, onder andere door de combinatie van demping en een iets minder minimalistische kraag van de schoen, is hij ook zeer geschikt om te dragen tijdens intervaltrainingen en tempoloopjes.
Voordelen
- Veelzijdige wedstrijdschoen die je kan dragen tijdens meerdere afstanden en zelfs tijdens trainingen
- Comfortabel en pijlsnel
- Fijne en comfortabele pasvorm en fit
Nadelen
- Iets minder snel en agressief dan wedstrijdschoenen zoals de Cielo van Hoka