Training
Hyrox: De nieuwste trend die hardlopen en krachtoefeningen combineert
Ben jij gek op hardlopen en vind je het leuk om dit te combineren met ...
Intervaltraining: Boost je snelheid en uithoudingsvermogen
Wil jij sneller worden tijdens wedstrijden? Dan is het belangrijk om zo effectief mogelijk te ...
Hardlopen met warm weer: Tips en wat te dragen
Hardlopen met warm weer, wanneer je traint voor een wedstrijd zoals een herfstmarathon of een ...
Hardloopblessures voorkomen: 6 tips voor een juiste hardlooptechniek
Wil jij als langeafstandsloper hardloopblessures voorkomen? In december 2022 kwam het American College of Sports ...